三羌文化第一期读书会：《病由心灭》的读者感悟及收获
三羌文化搭建一个传播中国传统文化的平台，吸引更多关注传统文化的朋友，汇聚更优秀传统文化的人才。借《病由心灭》作者镜者先生YY交流会的契机，2013年10月27日晚上在YY上举行了“三羌文化第一期读书会”，以“《病由心灭》的感悟及收获”为题，与大家探讨更多关于心灵智慧，调节身心的内容。
三羌文化第一期读书会吸引众多的三羌俱乐部－读书群里的朋友，有微尘、平沙落雁、红红樱桃，湖南长沙的绿绿莲、水启茶开、手机YY新人、刘桂英、旭东，飞跃等朋友，从20多岁的朋友，有50多岁的朋友，不少朋友第一次使用YY，就是因为《病由心灭》读书会。
参与 YY的朋友，都是因为《病由心灭》结缘，因为《病由心灭》更喜欢读书，因为《病由心灭》心灵感悟和发生的生活改变。大家针对《病由心灭》的图书做出了精彩的分享：
分享一：平沙落雁—— “一位家庭主妇的改变”
我这边小孩在吵，我就简单说三点改变吧。
第一：从跟父母的关系来看，我之前可烦妈妈罗嗦了，虽然之前表面上很好，可是我的左耳跟右耳的听力不一样。最近跟妈妈的沟通更好了。
第二：自己原来的肩周基本一周就要有一次酸紧感，读了书之后，每次面对繁重的家务，我都是在快乐的做事。无论做什么，现在再没有疼过了。
第三：对待孩子的小病，原来每次都特别焦急，反而让孩子迁延不愈。其实是自己的原因。最近两个月，孩子一点小病，我自己一定让自己去淡然释然，孩子真的好的特别快。谢谢周行老师，谢谢王通老师的推荐。
我每天都很快乐。不是表面的哦。
分享二： 南京的微尘——“百善孝为先”
主要和大家聊聊书中提到“百善孝为先”,这个主题与我个人的一小段人生成长之间关系。在书中的第194-200页，有大量的篇幅来讲这个主题，书里有话句是这么讲的“人生的苦难，有的人会先受，有的人会后受，能够先受苦难的本身，就是造就了一次人生的良机；人生越是坦然面对苦难，今后苦难的机会就越少，人生福报就会越大”；这句话给了我很多的启示。
但要如何才能坦然面对生活的苦难，在我看来是要心存正念，在我看来人生最大、最基础的正念，就是“尽孝之念”，这也是我个人成长的切身感受。我从小就从长辈那儿受了到“百善孝为先”的教育，“孝道”这个词是深深镌刻在我内心的最深处的，也成我的后来成一段时间支持我唯一的，也是最有力的生存信念。书也说到“中文孝顺，两个字往往会写在一起，意思所指是，凡是孝顺的人，人生都会顺”，对这句话，我深以为然，至少从人生一段大的周期来说是这样的。
因为要尽孝道，所以你要坚持，要努力，不能自暴自弃，你不是单单为了你一个人活，是因为后面还有生养你的父母亲人。
分享三：红红樱桃——身心结合治疗，《病由心灭》解决灵魂的问题。
红红樱桃 是一位食疗师，看到《病由心灭》特别欣喜，特别参加三羌文化读书会。
她提到：灵与肉的结合，身与心的结合，做到知行统一，的确不易，但是值得修行。如果说食物是身体健康的物质基础，那么心态、情绪、意识就是身体健康的上层建筑，缺一不可。如果一个人心情不好会导致茶饭不思，即使吃了也是消化不良，这时急需解决的就是心灵上的问题了。例如自闭症即是因为肾虚、脑供血不足而导致，而通常自闭症的孩子所处的家庭也多为不和谐的，我们试问一个恶劣的环境又如何能够保证身心健康呢，所以调理身体一定要配合着意识和心态。
分享四：刘旭东——《病由心灭》是心灵的百科全书
刘旭东老师分享了关于《病由心灭》的收获：这本书更适合慢读，内容涉及的很深，阅读两三遍始终觉得意犹未尽，它可以称得上是一本百科全书，建议大家可以通过抄写来体会，并调节心情。
分享五：王茹老师——学会微笑
第一：学会微笑。微笑的好处特别多，可以增加人的亲近感，可以让自己愉悦，可以带来好的运气。因为微笑背后是一种积极乐观的力量，是一种阳光的心态。
第二：学会赞美。学会每天要说三个人到五个人的优点，发现别人身上的优点，你的身上的优点会越来越多。
第三：懂得感恩。感恩调动心灵的力量，人生越来越幸福。
然后就慢慢会越来越好，先用半年做实验就可以看到效果。
学会微笑，学会赞美，学会感恩。人生一切变得非常美好！
分享五：黛米——疏导身心的负面信息和负面能量。
古人说：不以物喜，不以己悲。对于许多性格极端的人来说，是比较难实现的。一方面保证宁静的心态，遇事要不急不躁，客观、理性的面对和解决问题；另一个方面也就保证了身体的健康，可持续发展。
例如一个不喜好讲话，沉溺于安静的人往往是内向的，有时则恰恰成为身体虚弱的罪魁祸首。同样一个充满正能量的人，在替他人疏导情绪的同时，也是接触负面信息、消逝自身能量的过程，这时就要再向外倾诉才能保证自身能量的均衡。
整个交流过程中，参与的朋友都热情探讨关于从《病由心灭》中获得的心灵体会，也纷纷表示对镜者先生的敬佩与感激。目前当当、卓越都有此书的销售渠道，相信本书也能为更多的朋友带去智慧、放松心灵。
通过三羌读书会将大家平常生活的所想所悟，汇集、交流是一件利己利人的功德，也是三羌文化将始终坚持的一项工作。“三羌读书会”会坚持为大家带来更多、更好的新知，同时也一定是值得大家推荐和传播的优质渠道。
如果大家想参与三羌文化读书会，请加三羌文化俱乐部-读书群（121609461）,每两周举行一次读书会。
如果朋友们想和《病由心灭》结缘，因为《病由心灭》是一本善书，已经影响几万的朋友。大家可以在淘宝、当当、卓越上购买。
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2013年11月1日